Todo mundo fala do cronograma e você nem sabe do que se trata? Calma! Fiz um post bem completinho ensinando tudo sobre.
O primeiro passo é identificar qual o tipo do seu cabelo pois para cada tipo há uma hidratação, reconstrução, cremes e uma infinidade de produtos no mercado.
Vamos começar?
O que é cronograma capilar?
Perdemos nutrientes com uso de chapinhas, descolorações, sol, água quente e temos que repor esses nutrientes antes que o cabelo chegue ao seu fim com cortes químicos, pontas secas, fios quebradiços, pontas duplas, triplas e até quíntuplas…. (Já achei no meu viu?!).
O cronograma é um ciclo ou tabela com o objetivo de repor a massa capilar , recuperar e deixar os fios mais saudáveis.
Você precisa conhecer seu cabelo e saber que tipo de substância ele precisa: Hidratação, Nutrição ou Reconstrução.
Hidratação
Se o cabelo está ressecado e sem brilho você precisa repor a água dele e é essa a função principal da hidratação. A umidade é muito importante, procure por produtos com babosa, bepantol, D-panthenol (vitamina A), glicerina, mel, geleia real, extrato de algas e derivados do açúcar.
Resultado: Cabelos macios e desembaraçados.
Rótulos: Hidratante, Hidratação, Moisture
Nutrição
Nutrir é alimentar os fios, pontas duplas, frizz, desalinhado significa falta de nutrição ou uma boa umectação para recuperar os lipídios perdidos.
Produtos com óleos, manteigas vegetais – Óleos de coco, abacate, macadâmia, oliva, argan e manteigas de karité, cupuaçu, tutano entre outros.
Resultado: Reduz o volume e o frizz e promove brilho.
Rótulos: Nutritiva, Nutrição, Nutritive, Butter Treat
Reconstrução
Essa etapa adiciona proteínas ao seu cabelo, repõe a massa, as proteínas e queratina . Se o seu cabelo está poroso, quebradiço, muito fino, elástico e sem vida precisa urgente de uma reconstrução.
Os produtos dessa etapa são: queratina, colágeno, aminoácidos, cisteína, proteínas do trigo e proteínas da soja.
Resultado: Aumenta a resistência, sela as cutículas, acaba com a porosidade e elasticidade.
Rótulos: Reconstrutora, Reconstrutor, Repositor de Massa, Repair, Strength, Rebuild
E por final como fazer! É bem simples siga a tabelinha abaixo de acordo com o tipo do seu cabelo e o tipo de dano.
Pra quem lava cabelo três vezes por semana os passos são esses, por exemplo:
– 1° dia da primeira semana: Lavo com shampoo, lavo em seguida e aplico uma máscara hidratante e passo condicionador
– 2° dia da primeira semana: Lavo com shampoo, lavo em seguida e aplico uma máscara nutritiva e passo condicionador,
– 3° dia da primeira semana: Lavo com shampoo, lavo em seguida e aplico uma máscara reconstrutora e passo condicionador,
No final dos testes você vai perceber qual passo seu cabelo responde melhor e criar seu próprio cronograma! …. e imprima pra não perder!
– Se o seu cabelo é oleoso faça menos nutrições pois estas possuem muitos óleos
– Para cabelos mistos evite passar óleos na raiz
– Se você perdeu um dia da semana ou lava apenas 2 vezes não se desespere, dá pra fazer da mesma forma
– Em todas as etapas lembre-se de seguir as instruções do rótulo
– Aproveite e faça uma boa massagem com os dedos, isso estimula o crescimento dos fios
– Evite produtos com petrolatos, eles criam uma película que impede a entrada de nutrientes (leia mais sobre isso aqui!)
– Para quem usa tinturas o ideal é usar produtos Sulfate-free ou seja sem sulfatos pois eles desbotam a cor (leia mais sobre isso aqui!)
Já existem no mercado produtos específicos para cronograma capilar que vem com o guia para você seguir. Conheci dois na última Beauty Fair, são eles o Socorro Crono Lola que comprei e é absurdamente maravilhoso e o Save Your Hair da Yenzah que também é um escândalo com cheirinho de salão.
Bom é isso amores! Os cronogramas realmente dão resultado, o cabelo muda de aspecto já na primeira semana, basta seguir certinho.
Espero que vocês tenham gostado e se você tiver uma dica pra acrescentar ao post é só comentar, vou adorar ler!
Nossa Carol AMEI o post! Super explicadinho! O melhor que já li até hoje! Parabéns!!
Me ajudou muito, obrigada.
Adoro seu blog! Ando sumida, pq estou começando um blog e precisa de alguns ajustes rs. Tem um monte de posts seus que quero ler! Aos poucos vou conseguindo.rs Beijinhos
Olá Carol! Eu só lavo meu cabelo 2 x na semana por causa da tintura que é segunda e sexta-feira. Queria saber como faco o cronograma capilar. Meu cabelo ficou oleoso depois da escova progressiva então qual etapa priorizo na primeira, segunda, terceira e quarta semana? Me ajude, please!!! hehehehe
Beijos!
Minha irmã me indicou você quero conhecer
Amei texto bem claro pra mim que sou leiga amei
Estava assistindo um vídeo e por um acaso o seu apareceu como sugestão… faz apenas 2 dias, mas já assisti muitos dos seus vídeos e um deles tinha o link desse post. Eu não tinha ideia do que era o tal “cronograma capilar” e sinceramente já estava pensando em raspar todo o cabelo, mas vou tentar como última saída!
Gostei muito Carol , tem umas YouTube que cobram até curso para dar dicas de cronograma . Obrigada por dedicar seu tempo nos deixando super por dentro de produtos certos para cada tipo de cabelo.
Usar o condicionador antes da máscara? Não vai fechar as cutículas do cabelo? Impedindo assim do cabelo absorver os nutrientes da máscara Carol?
Parabéns pela explicação
Carol muito mas muito obrigada, adoro os seus vídeos no YouTube mas achar seu blog foi maravilhoso pois eu não estava entendendo bem o cronograma capilar e essa tabelinha q vc colocou ajuda muito. Muito obrigada de novo lindona e muito sucesso. Bjokasss
Bom Carol,tinha dúvidas sobre qual o melhor cronograma pro meu tipo de cabelo,mas vendo o seu post super bem explicafo,vou começar a fazer o cronograma espero que der certo,obg pela dica,que Deus te abençoe sempre,ganhou mas uma escrita no canal💜💜💜
Carol,
Eu comecei a te seguir nas redes sociais há algumas semanas e nunca fui de cuidar do meu cabelo. Tenho bastante cabelo, mas sempre fiz luzes e meu cabelo sempre foi poroso e estragado. Mas com 3 semanas de cuidados seguindo suas dicas de produtos e formas de cuidar (pré-shampoo, vinagre de maçã, etc) meu cabelo já virou OUTRA COISA! A moça que faz as luzes no meu cabelo chegou a me perguntar se eu fiz PROGRESSIVA ou BOTOX no cabelo de tão transformado que meu cabelo foi! Estou super feliz e só tenho a te agradecer!!
Boa noite Carol tdbm estou fazendo low poo e estou amando Carol meu cabelos está maravilhoso graças a vc bjss obrg pelo seu vídeos
Carol para saber sobre qual tabela meu cabelo precisa ,nos testes preciso usad
Bom dia Carol! Adoro suas dicas, faço luzes e progressiva, não consigo ficar sem neutralizante universal, estava querendo acrescentar o acidificante, faz um vídeo sobre os dois e se puder indicar alguns rs… Beijão!
Amei o blog, maravilhoso
Obrigada querida ouço muito falar, mas não sabia como fazer. Obrigadão 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🌹
Carol, eu lavo meu cabelo duas vezes por semana, não gosto de lavar tanto. Não sei porque acostumei, uso ele muito preso, gosto de muito coque. Então a pergunta é posso adaptar?
Gosto dos seus vídeos.
Mas meu cabelo é cacheado e um pouco crespo
Manda dicas pra cabelo cacheado
Sua linda, muito caprichosa em casa detalhe! Vc é um presente de Deus pra gente…
Nossa! Maravilhosa essa sua explicação, bem informativa, adorei. Descobri seu canal ontem, pois daqui a alguns dias irei fazer uma descoloração, e resolvi fazer uma pesquisa sobre todo cuidado que tenho que ter pré e pós e quais são os melhores produtos, com toda certeza foi o melhor sem querer querendo da minha vida. Obviamente já me inscrevi e virei fã de carteirinha assinada do seu canal, no YouTube. Beijos, e me faria muito feliz se responder esse meu comentário.
ESTOU AMANDO TODAS SUAS DICAS
Vou fazer esse cronograma achei bem explicado é simples. Acabei de fazer mechas no meu cabelo, tá detonado.